为深入贯彻习近平文化思想，认真落实《中信集团“书香中信”建设工作方案》要求，充分发挥阅读在传播思想、提升素养、赋能发展中的重要作用，6月6日，中信医疗工会组织举办以“从幸福到更幸福，如何在忙碌中安放身心”为主题的职工读书分享会，共读经典书籍《幸福的方法》。本次活动旨在丰富职工精神文化生活，引导大家调节情绪、舒缓压力，树立积极健康的生活心态，以实际行动推动“书香中信”在基层落地生根。
分享会上，主讲人从职场人常见的身心挑战出发，结合世界卫生组织及国内精神卫生相关数据，分析了长期压力、情绪透支对工作效率与职业发展的潜在影响。活动围绕哈佛大学“幸福课”主讲人泰勒·本?沙哈尔的核心观点，重点探讨了在忙碌职场中寻找幸福生活的可行路径。通过人生四种“汉堡模型”，引导职工识别自身处于忙碌奔波、享乐主义、虚无主义还是感悟幸福型的工作状态。现场深入讲解了“幸福＝快乐＋意义”的核心理念，并引入MPS幸福模式，帮助职工从“意义、快乐、优势”三个维度重新审视岗位价值。同时，结合情绪能量层级、神经递质调节等方法，分享了在工作中调节情绪、避免内耗、增强成就感的实用技巧。此外，内容还延伸至职场人际关系、团队协作与职业倦怠应对等场景，倡导职工在日复一日的工作中主动创造意义、安放身心，实现从“忙碌”到“充实”的转变。
作为落实“书香中信”建设工作方案中“好书共读”“职工读书讲坛”等任务的具体举措，中信医疗将持续开展各类读书活动，进一步完善职工阅读服务体系，以书香浸润心灵，助力职工以更饱满、积极的状态投入工作与生活，为集团高质量发展贡献精神动力与文化支撑。
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